こんにちは!嫁子です!
寝相の悪くなる方法、募集中!!
お正月の帰省でひろ介のお母さんが
教えてくれました!
私はかなり寝返り打つタイプで、
うつ伏せ以外は一晩で全部しています。
一方ひろ介は本当に寝返りをうちません。
もちろん、寝相以外にも原因はあるだろうけど
寝ながら寝相を意識するって難しいよね!!
起きると私の布団は乱れ、
ひろ介の布団は全く乱れておりませんw
寝相といえばこちらも!
嫁子ミイラになる 。
そう言えば今年はニキに
またミイラしてたって言われなかった!
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コメント
コメント一覧 (3)
寝相が悪くなる方法…
良いに越したことないような気がします。
通販番組で布団やってたのを見たことあります。
腰痛が良くなったとか…
一概に良いのかは分かりませんが。
私も去年腰痛くしました。
職場の人が猫背だからじゃないかと指摘されなるべく背筋を伸ばして行動するように心がけてます。
腰は悪くするとクセになるらしいので気になれば整骨院とか行った方がいいかもしれないですね。
お大事にしてください。
shinmaifufu
がしました
寝相変えるより軽いストレッチをする方が早そうですがw
shinmaifufu
がしました
腹筋鍛えるのも手よ。硬くて厚めの敷きパッドにするのもよかったわ。身体が沈みすぎると寝返り打ちにくいのよ。
shinmaifufu
がしました